Sıkça Sorulan Sorular
Bu egzersiz aleti hangi bölgeleri çalıştırır?
İç bacak kaslarını, pelvik taban kaslarını ve kalça bölgesini aynı anda hedefler. Düzenli kullanımda iç bacakları sıkılaştırmaya, kalçayı toparlamaya ve pelvik kas gücünü artırmaya yardımcı olur.
Gün içinde ne kadar süre kullanmalıyım?
Yeni başlayanlar için günde 1–2 kez, her seferinde yaklaşık 5 dakika kullanımı önerilir. Zamanla kaslar güçlendikçe süreyi ve tekrar sayısını artırabilirsiniz.
Her vücut tipine uygun mu, beden seçmeme gerek var mı?
Ürün tek bedendir ve ayarlanabilir yapısı sayesinde farklı vücut ölçülerine uyum sağlar. Hem kadınlar hem de erkekler tarafından kullanılabilir.
Kullanırken ağrı veya rahatsızlık hisseder miyim?
Yumuşak ve kaymaz temas yüzeyi sayesinde bacak arasında konforlu kullanım sunar. Doğru pozisyonda kullanıldığında ağrı hissedilmez; sadece kaslarda normal egzersiz yanması hissedebilirsiniz.
Evde tek başıma güvenle kullanabilir miyim?
Evet. Ürün evde kullanım için tasarlanmıştır. Düz bir zeminde oturarak veya yatay pozisyonda bacaklarınızın arasına yerleştirerek güvenle antrenman yapabilirsiniz.
Temizliği ve bakımı nasıl yapılır?
Nemli bir bez ve hafif deterjan ile silerek temizleyebilirsiniz. Direkt suya daldırmayın ve kimyasal temizleyiciler kullanmayın. Kuru ve serin bir yerde saklamanız yeterlidir.